Recordemos que los alimentos en nuestra vida diaria es un factor clave que determina la salud de nuestro cuerpo y si eres deportista los alimentos que consumas, influiran en tu desempeño deportivo y rendimiento físico.
La alimentación es clave para desarrollar un mayor tono y desarrollo muscular, no hay que exagerar con entrenamientos agotadores encerrados en un gimnasio para hacer que crezcan los músculos y ver su incremento.
