Este plan esta pensado como una suscripción mensual. Todos los meses abordaremos distintos temas para trabajar.

En este curso de 11 días te voy a enseñar técnicas para que puedas aplicar la meditación en tu vida cotidiana.

Los zafús para yoga son un increíble complemento de meditación

Un banco para meditar o practicar yoga es un cómodo y pequeño sillín. Ancho, bajito y con una tenue inclinación para que puedas meditar de rodillas, sin el hecho de sufrir al adoptar esta posición.